Der Sommer bringt Sonne, Schweiß, Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit – alles Faktoren, die deine Haut schnell glänzend, fettig oder unruhig erscheinen lassen. Trotzdem ist gerade im Sommer ein intensiver Glow möglich, ohne dass die Haut überschminkt oder ölig aussieht.
Mit der richtigen Routine erreichst du genau diesen leichteren, frischen, wasserbasierten Glass-Skin-Look, der perfekt in die warme Jahreszeit passt.

---

Warum die Haut im Sommer schneller ölig wird

Hohe Temperaturen aktivieren die Talgdrüsen stärker. Gleichzeitig schwitzt die Haut mehr, was Poren verstopfen und den Teint unruhig wirken lassen kann.

Die wichtigsten Gründe:

• Hitze steigert die Talgproduktion

• Schweiß mischt sich mit Öl → Poren verstopfen leichter

• Sonnenschutz kann schwer wirken, wenn er nicht passt

• hohe Luftfeuchtigkeit macht die Haut schneller glänzend

• Bakterien vermehren sich schneller bei Wärme

Trotzdem: Mit der richtigen Strategie bekommst du einen klaren, nassen Glow, ohne dass dein Gesicht fettig wirkt.

👉🏼 lies auch: Poren verkleinern – geht das überhaupt?

---

Die perfekte Sommerstrategie für echten Glass Skin

1. Leichte Reinigung – aber zweimal täglich

Im Sommer ist es wichtig, Schweiß, Sonnencreme und Talg gründlich zu entfernen, ohne die Haut zu reizen.

Ideal:

• Gelreiniger oder milde Schaumpflege

• abends Double Cleansing (Ölreiniger + Gelreiniger)

• keine alkoholischen Produkte

So bleibt die Haut klar, ohne trocken zu werden.

---

2. Hydration statt Öl – die Grundlage für Sommer-Glow

Glass Skin entsteht durch Feuchtigkeit, nicht durch Fett.
Im Sommer braucht deine Haut leichte, wasserbasierte Schichten:

1.Hydrating Toner
2.Essence
3.Hyaluron (dünne Textur)

Je mehr Wasser in der Haut gespeichert wird, desto glatter und reflektierender wirkt sie – ohne ölig zu werden.

👉🏼 lies auch: AHA & BHA – welcher Säuretyp hilft bei welchen Hautproblemen?

---

3. Niacinamid – der Sommerwirkstoff für klare Haut

Niacinamid reguliert die Ölproduktion, reduziert Porenoptik und stärkt gleichzeitig die Hautbarriere.

Perfekt geeignet für:

• fettige Haut

• Mischhaut

• Sommerglanz

• verstopfte Poren

Ein Must-have für Glow ohne Glanz.

---

4. Leichte Gelcreme statt reichhaltiger Pflege

Im Sommer gilt:
Feuchtigkeit JA – schwere Fette NEIN.

Wähle eine Gelcreme, die:

• wasserbasiert

• leicht

• nicht komedogen

• schnell einziehend

ist.

Sie hält die Haut prall, ohne einen „schwitzigen“ Film zu hinterlassen.

---

5. Sonnenschutz richtig wählen

SPF ist Pflicht – aber im Sommer ist die TEXTUR entscheidend.

Am besten geeignet:

• Gel-SPF

• leichte Fluid-SPF

• wasserbasierte Sonnencreme

• mattierende SPF-Varianten für fettige Haut

Wenn deine Sonnencreme zu reichhaltig ist, wird der Glow automatisch zu Glanz.

👉🏼 lies auch: Warum du deine Haut nach der Reinigung unbedingt mit Feuchtigkeit versorgen solltest

---

Extra-Tipps für matt-strahlenden Sommer-Glow

1. Ice-Water-Splash am Morgen

Ein kalter Spritzer:

• verfeinert optisch die Poren

• reduziert Schwellungen

• erfrischt die Haut

Perfekt, bevor deine Sommerpflege beginnt.

2. Toner-Masking

Einfach ein paar Wattepads mit Toner tränken und 5 Minuten auf die Haut legen.
Extremer Feuchtigkeitsboost ohne reichhaltige Texturen.

3. Leichte AHA/BHA-Peelings

Einmal pro Woche reicht:

• AHA für Glow

• BHA für Poren

So bleibt die Haut glatt, klar und nicht überlastet.

4. Blotting Papers unterwegs

Sie nehmen Öl weg, ohne Glow zu zerstören.
Viel besser als Puder, das die Haut stumpf wirken lässt.

---

Fazit

Glass Skin im Sommer ist nicht nur möglich, sondern perfekt – wenn du auf die richtige Balance achtest: leichte Feuchtigkeit, sanfte Reinigung, aktive Wirkstoffe, gelbasierte Pflege und passender SPF.
So bekommst du einen klaren, frischen Glow, der nicht ölig wirkt, sondern gepflegt und gesund.

Wenn du lernen möchtest, wie du dauerhaft pralle, reine und strahlende Haut bekommst, kannst du in meinem E-Book noch mehr erfahren.