Junge Frau steht im Badezimmer und hält ein Mitesser-Entfernungstool in der Hand, schaut konzentriert in den Spiegel, neutrales Bild ohne Text

Mitesser entfernen – so geht’s richtig

Mitesser (Komedonen) entstehen, wenn Talg und abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen. Sie sind zwar nicht entzündet wie Pickel, aber oft besonders hartnäckig – vor allem auf der Nase, am Kinn und in der T-Zone.

Bevor du zu Werkzeugen greifst oder drückst, solltest du wissen:
Es gibt sichere und unsichere Methoden.
Hier erfährst du, wie du Mitesser schonend, effektiv und ohne Narben entfernst.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du dauerhaft reine Haut bekommst, findest du zusätzliche Unterstützung in meinem E-Book „Für immer pickelfrei – Dein Weg zur perfekten Haut“.

Warum Mitesser entstehen

Mitesser entstehen durch eine Kombination aus:

  • übermäßiger Talgproduktion

  • abgestorbenen Hautschüppchen

  • verstopften Poren

  • oxidiertem Talg (dadurch werden sie schwarz)

Wenn du zusätzlich unter großen Poren leidest, kann das Mitesser verstärken.
👉🏼 lies auch: Wasser trinken für reine Haut
(hilft indirekt, die Hautstruktur zu verbessern)

Die besten Methoden, um Mitesser sicher zu entfernen

1. Poren öffnen – der wichtigste Vorbereitungsschritt

Damit Mitesser leichter entfernt werden können, muss die Haut weich sein.
Das funktioniert am besten mit:

  • warmem Wasser

  • kurzem Dampfbad (2–3 Minuten)

  • warmer Kompresse auf der Nase

So verringerst du das Risiko für Reizungen und unschöne Druckstellen.

2. BHA (Salicylsäure) – der Goldstandard gegen Mitesser

BHA ist der effektivste Wirkstoff gegen Mitesser, denn er wirkt porentief.
Er löst:

✔ Talg
✔ abgestorbene Hautschüppchen
✔ Verstopfungen

Wenn du mehr über Säuren wissen möchtest:
👉🏼 lies auch: AHA & BHA einfach erklärt
(perfekt ergänzend zu Mitesser-Pflege)

3. Sanftes Ausdrücken – aber nur richtig

Wenn du Mitesser manuell entfernen möchtest, beachte:

  • Hände gründlich waschen

  • niemals mit den Nägeln drücken

  • ein Kosmetiktuch als Schutz zwischen Finger und Haut

  • nur sanften Druck anwenden

  • nur drücken, wenn die Haut weich ist

Wichtig:
Wenn es wehtut oder sich nichts löst → sofort aufhören.

4. Heilerde & Tonmasken für die Nase

Tonerde maskiert überschüssigen Talg aus den Poren und ist besonders wirksam in der T-Zone.
Ideal für:

  • Nase

  • Stirn

  • Kinn

Für natürliche Ergänzungen, die Unreinheiten beruhigen:
👉🏼 lies auch: Gurken-Eiswürfel für reine Haut

5. Retinol – ideal gegen verstopfte Poren

Retinol unterstützt die Hauterneuerung und verhindert, dass sich Poren so schnell wieder füllen.
Anwendung:

  • 2–3× pro Woche

  • immer abends

  • langsam steigern

6. Reinigung – aber bitte nicht übertreiben

Viele waschen zu viel, weil sie glauben, Mitesser entstünden durch Schmutz.
Das Gegenteil passiert: Die Haut produziert dann mehr Talg.

Empfehlung:
✔ 2× täglich mild reinigen
✔ keine aggressiven Waschgels
✔ keine mechanischen Peelings

Methoden, die du vermeiden solltest

❌ Mitesser-Streifen (vergrößern langfristig die Poren)
❌ harte Schleck-Peelings (Mikroverletzungen)
❌ Zahnpasta-Tricks (extrem reizend)
❌ ständiges, hartes Drücken (Entzündungsrisiko!)

Mitesser langfristig verhindern

Damit Mitesser gar nicht erst entstehen:

  • BHA 2–4× pro Woche

  • leichte, regelmäßige Feuchtigkeitspflege

  • nicht-komedogene Produkte

  • Make-up gründlich entfernen

  • Hautbarriere stärken (Ceramide, Panthenol, Niacinamid)

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du dauerhaft eine reine Haut bekommst, kannst du dir mein E-Book „Für immer pickelfrei – Dein Weg zur perfekten Haut“ holen.

Fazit

Mitesser lassen sich sicher entfernen – wenn du es richtig machst.
Die besten Methoden sind:

  • BHA

  • sanfte Vorbereitung

  • schonendes manuelles Entfernen

  • regelmäßige Pflege statt aggressivem Drücken

Weniger Stress für deine Poren bedeutet:
sichtbar reinere, glattere und ebenmäßigere Haut.

FAQ – Mitesser entfernen

F: Kann man Mitesser dauerhaft entfernen?
Ja – mit BHA und konsequenter Pflege werden sie deutlich weniger.

F: Wie oft sollte man Mitesser ausdrücken?
Maximal alle 1–2 Wochen und immer mit sanftem Druck.

F: Helfen Porenstrips wirklich?
Nur oberflächlich – sie lösen keine echten Verstopfungen.

F: Was ist besser gegen Mitesser – AHA oder BHA?
BHA wirkt deutlich tiefer und ist wirksamer gegen echte Mitesser.

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