Whiteheads vs. Blackheads – Unterschiede
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Viele Menschen haben Whiteheads und Blackheads – oft gleichzeitig.
Doch kaum jemand weiß genau, was der Unterschied ist, warum sie entstehen und wie man sie richtig behandelt.
Beides sind Formen von Komedonen, also verstopften Poren.
Aber sie sehen anders aus, entstehen anders – und brauchen auch eine andere Pflege.
In diesem Artikel erfährst du:
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wie Whiteheads und Blackheads entstehen
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woran du sie erkennst
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wie du sie schonend behandeln kannst
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welche Fehler du unbedingt vermeiden musst
Was sind Whiteheads?
Whiteheads (auch: geschlossene Mitesser) entstehen, wenn:
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eine Pore verstopft,
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sich Talg und abgestorbene Zellen ansammeln,
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und die Pore geschlossen bleibt.
Es entsteht ein kleiner, weißlicher oder hautfarbener Knubbel.
Typisch:
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fühlen sich wie „Sandkörner“ unter der Haut an
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nicht entzündet
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nicht schmerzhaft
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lassen sich schlecht ausdrücken
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entstehen durch Überpflege, falsche Produkte oder Barriere-Störung
Whiteheads haben keinen Kontakt zur Luft → deshalb bleiben sie weiß.
👉🏼 lies auch: Warum deine Poren verstopfen (und was du tun kannst)
Was sind Blackheads?
Blackheads (offene Mitesser) entstehen, wenn:
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die Pore teilweise geöffnet ist
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Talg + abgestorbene Zellen an der Oberfläche oxidieren
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dadurch schwarz wirken
Typisch:
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kleine dunkle Punkte
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meist auf Nase, Kinn, Stirn
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fühlen sich rau an
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entstehen häufig bei fettiger oder Mischhaut
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oxidierter Talg = schwarze Farbe, nicht „Dreck“!
Blackheads sind keine Anzeichen für schlechte Hygiene – sie sind ein Oxidationsprozess in einer offenen Pore.
👉🏼 lies auch: Fettige T-Zone – Ursachen & was wirklich hilft
Ursachen: Warum entstehen Whiteheads & Blackheads?
Whiteheads entstehen vor allem durch:
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Barriere-Störungen
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zu viele Produkte
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reichhaltige Cremes
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komedogene Inhaltsstoffe
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hormonelle Talgproduktion
Blackheads entstehen vor allem durch:
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überschüssigen Talg
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erweiterte Poren
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oxidierte Talgpfropfen
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Mischhaut oder fettige Haut
Beides hat denselben Ursprung:
Die Pore ist verstopft – nur der Zustand der Öffnung ist anders.
👉🏼 lies auch: Talgproduktion reduzieren – so klappt’s
Wie behandelst du Whiteheads richtig?
1.nicht ausdrücken
2.milde Reinigung
3.BHA (Salicylsäure) 2–3× pro Woche
4.Niacinamid täglich
5.keine schweren Cremes
6.Barriere stärken (Ceramide, Panthenol)
Whiteheads brauchen Barrierepflege + Porenöffnung.
Wie behandelst du Blackheads richtig?
1.doppelte Reinigung
2.BHA regelmäßig (ideal für Blackheads)
3.leichte Feuchtigkeit
4.Niacinamid, um Poren zu regulieren
5.mattierenden Sonnenschutz
Blackheads brauchen Porenreinigung + Talgregulation.
Die größten Fehler bei Whiteheads & Blackheads
1.täglich starkes Peeling
2.zu viele Produkte gleichzeitig
3.Whiteheads ausdrücken
4.Alkoholhaltige Toner
5.keine Feuchtigkeitspflege
6.schwere Öle oder Cremes
7.falscher Sonnenschutz
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Welche Produkte helfen wirklich?
Am effektivsten bei beiden Komedonen:
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Salicylsäure (BHA)
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Niacinamid
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Zink
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Retinol (langfristig)
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Ceramide für Barriere
Whiteheads → Fokus auf Barriere
Blackheads → Fokus auf Porenreinigung
Fazit – Beide Komedonen sind behandelbar
Whiteheads und Blackheads sehen unterschiedlich aus, behandeln sich unterschiedlich – haben aber denselben Ursprung:
eine verstopfte Pore.
Wenn du:
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mild reinigst
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regelmäßig BHA nutzt
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die Barriere stärkst
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leichte Pflege verwendest
… verschwinden Whiteheads & Blackheads nach und nach.
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FAQ – Whiteheads vs. Blackheads
Was ist schlimmer – Whiteheads oder Blackheads?
Keins. Beide sind harmlos, aber lästig.
Kann man Whiteheads ausdrücken?
Nein, das verschlimmert sie.
Wie entstehen Blackheads?
Durch oxidierten Talg in offenen Poren.
Hilft BHA wirklich?
Ja – einer der effektivsten Wirkstoffe.
Wie lange dauert es, bis sie verschwinden?
3–8 Wochen bei richtiger Pflege.