Pickel am Rücken, Po & Dekolleté loswerden – Die besten Tipps für eine reine Haut

Pickel sind nicht nur im Gesicht ein Problem – viele Menschen kämpfen mit Pickeln am Rücken, Po und Dekolleté. Besonders im Sommer, wenn mehr Haut gezeigt wird, können diese Unreinheiten störend sein. Doch keine Sorge! Hier erfährst du die besten Methoden, um Pickel am Rücken, Po und Dekolleté loszuwerden und deine Haut wieder zum Strahlen zu bringen.

Warum entstehen Pickel am Rücken, Po und Dekolleté?

Pickel können durch verschiedene Faktoren entstehen:

• Verstopfte Poren durch Talg & Schweiß

• Enge Kleidung & Reibung (z. B. synthetische Stoffe)

• Hormonelle Schwankungen

• Ungeeignete Hautpflegeprodukte

• Ungesunde Ernährung & Stress

Doch mit der richtigen Pflege und gezielten Tipps kannst du Pickel an Rücken, Po und Dekolleté erfolgreich loswerden!

10 Tipps, um Pickel am Rücken, Po & Dekolleté loszuwerden

1. Sanfte, aber gründliche Reinigung

Nutze ein mildes Duschgel mit antibakterieller Wirkung und wasche Rücken, Po und Dekolleté täglich, um Schweiß und Talg zu entfernen.

2. Peeling für eine glatte Haut

Ein Peeling mit Salicylsäure oder Fruchtsäuren kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. So kannst du Pickel am Rücken, Po und Dekolleté loswerden und gleichzeitig das Hautbild verbessern.

3. Locker sitzende Kleidung tragen

Trage atmungsaktive Baumwollkleidung, um Reibung zu vermeiden. Enge Kleidung kann die Poren verstopfen und Unreinheiten verschlimmern.

4. Duschgel-Rückstände vermeiden

Shampoo und Conditioner können Rückstände auf der Haut hinterlassen. Spüle deinen Rücken und dein Dekolleté nach dem Haarewaschen mit klarem Wasser ab.

5. Heilerde als Detox-Maske nutzen

Trage eine Heilerde-Maske auf den Rücken, Po oder das Dekolleté auf. Sie entzieht der Haut überschüssiges Fett und wirkt entzündungshemmend.

6. Teebaumöl als SOS-Mittel

Teebaumöl hat antibakterielle Eigenschaften. Trage es gezielt auf betroffene Stellen auf, um Pickel effektiv zu behandeln.

7. Duschen nach dem Sport

Nach dem Sport oder starkem Schwitzen solltest du sofort duschen, um Bakterienwachstum und verstopfte Poren zu vermeiden.

8. Gesunde Ernährung für eine reine Haut

Vermeide zu viel Zucker, Milchprodukte und fettige Lebensmittel. Eine vitaminreiche Ernährung hilft, Pickel loszuwerden – mehr dazu findest du im Artikel Ernährung gegen Pickel: Diese Lebensmittel solltest du meiden.

9. Regelmäßig Bettwäsche wechseln

Schlafe immer auf frischer Bettwäsche, um Bakterien und Talgablagerungen zu vermeiden.

10. Pickel nicht ausdrücken!

Auch wenn es verlockend ist: Das Ausdrücken von Pickeln kann Entzündungen und Narben verursachen. Nutze stattdessen sanfte Hautpflegeprodukte.

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Tipp: Wenn du zusätzlich wissen möchtest, wie du unterirdische Pickel schnell loswirst, findest du in diesem Blogartikel hilfreiche SOS-Tipps.

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Pickeln am Rücken, Po & Dekolleté

Warum bekomme ich Pickel am Rücken? Die Hauptgründe sind verstopfte Poren durch Talg, Schweiß und Reibung durch Kleidung. Auch hormonelle Schwankungen können eine Rolle spielen.

Was hilft gegen Pickel am Po? Eine regelmäßige Reinigung mit mildem Waschgel, Heilerde-Masken und locker sitzender Kleidung kann helfen, die Haut am Po zu klären.

Wie werde ich Pickel am Dekolleté los? Verwende milde Hautpflegeprodukte ohne Parfüm oder aggressive Inhaltsstoffe. Ein sanftes Peeling kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Kann ich Pickel am Rücken ausdrücken? Nein! Das Ausdrücken kann zu Narben und Entzündungen führen. Besser ist eine sanfte Pflege mit antibakteriellen Produkten.

Wie lange dauert es, bis die Pickel verschwinden? Mit der richtigen Pflege kannst du erste Verbesserungen bereits nach wenigen Tagen sehen. Für eine langfristige Lösung ist eine konsequente Hautpflege wichtig.

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Weitere hilfreiche Tipps findest du hier:

• Die besten Hausmittel gegen Pickel

• Pickel am Kinn loswerden – Ursachen & Lösungen